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SCHWANGERSCHAFT

EIN UMFASSENDER LEITFADEN VON DER PLANUNG BIS ZUR GEBURT

Willkommen, liebe werdende Mama, an Ihrem zentralen Anlaufpunkt rund um die Schwangerschaft! Während Sie von der ersten Begegnung mit Ihrem Baby träumen, begleiten wir Sie mit hilfreichem Wissen und verlässlicher Unterstützung auf Ihrem Weg. Entdecken Sie wertvolle Tipps – von der Vorbereitung Ihres Körpers über die einzelnen Schwangerschaftswochen bis hin zur selbstbewussten Geburtsvorbereitung. Dazu gehören auch praktische Checklisten für die Kliniktasche sowie hilfreiche Hinweise zur Stillvorbereitung. Alles ist darauf ausgerichtet, Sie zu stärken, zu informieren und Ihnen Schritt für Schritt Sicherheit zu geben.

NATÜRLICHE ANFÄNGE

BEHUTSAM BEGLEITEN

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TIPPS, UM IHREN KÖRPER BEHUTSAM AUF DIE GEBURT VORZUBEREITEN

Atmen – Ihre ganz persönliche Superkraft

Richten Sie die Aufmerksamkeit nach innen. Bewusstes, tiefes Atmen kann Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen, Vertrauen aufzubauen und eine innige Verbindung zu Ihrem Baby zu spüren. Gerade während der Geburt wird der Atem zu einem wertvollen Begleiter ein sanfter Rhythmus, der Sie trägt und Ihnen beiden Gelassenheit schenkt.

Sanfte Bewegung – Kraft aus der Mitte

Hören Sie auf die Signale Ihres Körpers. Achtsame, sanfte Bewegungen wie Beckenbodenübungen, der Katzen-Kuh-Flow oder angepasste Brücken können helfen, Ihren Körper gezielt auf die Geburt vorzubereiten. Sie stärken Ihre innere Kraft, fördern das Körperbewusstsein und unterstützen Sie weit über die Geburt hinaus. Bewegen Sie sich mit Vertrauen und Fürsorge und zögern Sie nicht, sich bei Unsicherheiten oder Beschwerden an Ihre vertraute medizinische Fachperson zu wenden.

Ruhe finden – Raum für Sie und Ihr Baby

Gönnen Sie sich bewusste Momente der Entspannung. Weniger Stress schafft Raum für Nähe und stärkt die Verbindung zu Ihrem Baby. Kleine, ruhige Auszeiten helfen dabei, das Nervensystem zu beruhigen, Gedanken loszulassen und einen geschützten Ort der Ruhe zu schaffen – für Sie und Ihr Kind. Tun Sie, was Ihnen guttut und Freude bereitet. Vertrauen Sie sich selbst: Sie machen das wunderbar.

STIMMEN VON ELTERN,

DIE UNS VERTRAUEN

Elternschaft ist eine besondere Reise – und niemand geht sie allein. Bei NUK schätzen wir den Austausch und die Kraft gemeinsamer Erfahrungen. Lesen Sie, was andere Eltern über unsere Produkte berichten, und lassen Sie sich von ihren Geschichten und Eindrücken begleiten.

An excellent bottle for babies. Switching from breast to bottle is easy with this wonderful teat... soft and flexible, baby loves it and takes to it right away.

My daughter has been exclusively breastfed since birth. After trying many different bottles, these are the only ones she accepted. They are very simple to use and maintain!

Very happy with this pacifier. Baby took to it on the second day! It's super thin, which is better for baby's future dental development. Plus, there are lots of cute designs.

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FAQ - HÄUFIGE FRAGEN

  • Es geht vor allem um sanfte Fürsorge und bewusste Verbindung. Achtsame Bewegungen wie Beckenbodenwahrnehmung oder der Katzen-Kuh-Flow helfen dabei, den Körper geschmeidig zu halten und das Körpergefühl zu stärken. Genauso wichtig ist die innere Vorbereitung: Schenken Sie sich ruhige Momente, kommen Sie bei sich an und vertiefen Sie die besondere Verbindung zu Ihrem Baby. Beides zusammen schafft eine wertvolle Basis für die Geburt.

  • Ihr Atem ist Ihre ganz persönliche Superkraft. Bewusstes, tiefes Atmen aktiviert die natürliche Entspannungsfähigkeit Ihres Körpers und hilft Ihnen, innere Ruhe zu finden. Es unterstützt eine gute Sauerstoffversorgung, stärkt die Verbindung zu Ihrem Baby und hilft Ihnen, während der Wehen zentriert zu bleiben und mit Ihrem Körper zu arbeiten – statt gegen ihn.

  • Ein Wechselbad der Gefühle ist vollkommen normal. Atemübungen können Ihnen helfen, Ruhe zu finden und Gedanken zu ordnen. Der bewusste Kontakt zu Ihrem Baby schenkt Nähe und Zuversicht. Viele werdende Mütter empfinden auch positive Affirmationen als stärkend – kleine Erinnerungen an die eigene Kraft und Fähigkeit. Vertrauen Sie Ihrem Körper: Er ist für diese besondere Reise geschaffen.

Schwangerschaft